友谊桥梁

增进人际理解，学习有效沟通与解决朋友间的冲突。

一、准备阶段

时间安排：5分钟

环境布置：确保沙盘室温馨宁静，沙盘干净整洁，沙粒细腻，各式沙具如人物模型、桥梁、对话框图标等分门别类摆放整齐，为构建友谊的桥梁营造一个安心舒适的环境。

建立关系：沙盘师亲切问候来访者，简单介绍沙盘游戏是一种通过玩耍来了解自己和他人情感的奇妙方法，承诺全程陪伴，让来访者感到被尊重和理解。

主题介绍：今天，我们将踏上一场“友谊桥梁”的探索之旅。想象一下，沙盘就是一片广阔的朋友圈，每个人物、每座桥都代表着友情中的一段故事或一次沟通机会。我们要做的，就是通过摆放这些沙具，学会怎样更好地理解朋友，用有效的沟通搭起心与心之间的桥梁，解决可能出现的小摩擦，让友谊的小船更加坚固。

二、沙盘体验

（一）第一轮：初步探索

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.引导说明：沙盘师温柔地说明操作流程，强调在搭建你心中的友谊世界时，记得“四不两重”原则，即不分析、不解释、不评价、不判断，注重自己的感受和彼此的陪伴。

2.自由选择：来访者静默地选取沙具，如选择两个小人代表自己和朋友，用桥梁连接他们，或用对话气泡表达沟通，自由地在沙盘上布局。

3.体验与感受：创作完毕后，沙盘师引导来访者静默片刻，沉浸在自己创造的友情世界里，感受那份和谐或冲突，体会沟通与理解的重要性。

（二）第二轮：深化体验（如有需要）

时间安排：10分钟

深化主题：沙盘师可以启发来访者思考：“如果有一座魔法桥能直接连通你和朋友的心，你会希望它怎样出现，又会发生哪些美好的事情呢？”

再次创作：基于新启发，来访者可以添加或调整沙具，比如加入象征理解和原谅的元素，沙盘师在一旁静静守候，提供安全的空间。

三、分享与讨论

时间安排：10分钟

自由分享：鼓励来访者讲述自己的沙盘故事，包括每个沙具背后的意义，摆放时的心情变化，以及整个沙盘故事的寓意。

倾听与反馈：沙盘师全神贯注地聆听，以同理心回应，帮助来访者更深入地理解自己在人际关系中的感受和需求。

四、结束与总结

时间安排：5分钟

仪式感结束：沙盘师与来访者一同轻轻整理沙盘，恢复原貌，如同完成了一场心灵的整理，标志着这次友谊桥梁之旅的圆满结束。

简短总结：“在这次‘友谊桥梁’的沙盘探索中，你不仅构建了对友情的理解，还学会了如何架设沟通的桥梁，解决冲突。每一份感受都是成长的足迹，相信今后你能更加自信地面对朋友间的挑战。期待我们的再次相遇，继续探索更多关于自我和他人的奥秘。”随后，根据需要，与来访者商定下次咨询的时间。